实木地板和运动木地板的区别如下：

原材料：普通木地板可供选择的原材料较多，可以是白桦、榉木，也可以是柚木、橡木。而运动木地板的选材更严格，需要选择的枫木或者是柞木才行。

结构复杂度：一般情况下，运动木地板的结构比普通木地板更复杂，一块地板的层数也更高。

物理性能：运动木地板在使用前要通过相应的检测，确定已经达到比赛训练要求才可以投入使用。它的物理性和力学性好，具有更好的耐磨、防污作用，普通木地板无法达到这种要求。

此外，运动地板要符合运动性能要求，需要铺设龙骨。