健身房木地板的铺设需要经过一系列步骤，具体如下：

地面找平、分割。对水泥地面、墙面（安装踢脚板处）找平、清理现场；采用9点法，用水平仪确定水平面标注侧面墙壁上；确定最外侧的分割线，标注侧面墙壁上；确认十字交叉处在同一水平面，凸起部分砸平，凹处部分采用图纸设计材料添平；在垫木表面涂刷防腐材料。

龙骨、小龙骨的安装铺设。龙骨、小龙骨的检查、划线、锯断、定长；龙骨安装交验。

在健身房木地板铺设过程中，要选择合适的材料，并保证地面平整、干燥、无积水，以保证铺装效果和使用寿命。同时，铺装时，应根据设计图纸对齐安装，以保证地板接缝平整，无错位、开缝等现象。还要注意木地板的伸缩缝设置，避免地板因季节温差变化而变形。铺装完成后，要进行维护和保养，避免淋湿和防潮，定期打蜡抛光可以延长地板的使用寿命，保持美观。